Психотерапевтическая сессия - это встреча клиента с психотерапевтом в очном или онлайн формате, целью которой является разбор запроса клиента.
На встрече, длительностью в 60 минут, активно обсуждается проблема клиента, а также подбираются подходящие инструменты для проработки в ходе терапии. Метод работы будет избран в зависимости от запроса и индивидуальности клиента.
Спектр рабочих методик огромен:
гипнотерапия
семейные расстановки
десенсибилизация и переработка движением глаз
экспозиционная терапия
когнитивная реструктуризация
рефлексия смыслов
арт-терапия
психодрама
телесная терапия и другое
Что важно знать?
Такая активная работа с проблемой дает заметный результат, требует вклада сил и желания самого клиента. Важно понимать, что намерение решить свою проблему является решающим фактором к успеху терапии. Поэтому настаивать на проработке близких и родственников нецелесообразно.
Решение работать над собой должно быть осознанным и желанным! Как говорится, сложен первый шаг, после чего терапевт поможет пройти дальнейший путь.
Что происходит на сессии?
Если ваша встреча первая, то разумеется она начнется со знакомства и формулировки своего запроса. Ровно с этого момента, ход и структура может меняться, в зависимости от поставленных задач. Иногда не одна сессия может понадобиться для уточнения моментов и сбора пазла вашей жизни для формулировки запроса.
Вы можете быть удивлены неожиданному изменению направления терапии. Не редкость, когда за запросом о успехе и самореализации, скрывается тема сексуальности и отношений.
Результат
Та часть, ради которой все начиналось, а для него нужны усилия и небольшое время.
меняется самоощущение, тревоги снижают свою активность, стресс растворяется, баланс настроения выравнивается
тело освобождается от блоков, физическое самочувствие меняется в сторону стабилизации
cтарые сценарии заменяются новыми векторами, деструктивные паттерны поведения устраняются, открываются новые горизонты видения
отношения налаживаются, достигается уровень понимания и умения договариваться, появляется навык построеdivя адекватных психологических границ
уровнь понимания себя меняется, обретается новое смысловое пространство собственной жизни
Одним из важнейших результатов психотерапии - перед клиентом открывается возможность перенести опыт "быть собой" в обычную жизнь. Именно в формате отношений с психологом/психотерапевтом клиент учится расслабляться и сбрасывать все ограничивающие его страхи, комплексы и компенсации.
Прием ведет:
Гоголева Алена Вячеславовна
клинический, перинатальный психолог, сексолог, семейный психолог
- 11 лет частной практики
- с 2015 года перинатальный психолог ГБУЗ
- более 2ух лет ведущая женских тренинговых групп личностного роста
Подробнее
Записаться на прием
Клистова Далила Ришатовна
индивидуальный и семейный психолог
- индивидуальный подход
- специализация на взаимоотношениях
- использование эффективных техник
- поддержка в кризисных ситуациях
Подробнее
Записаться на прием
Амелина Елена Ивановна
психолог-консультант, коуч
- работаю со взрослыми клиентами
- опыт работы - 2 года
- ранее работала в медицинской компании, занималась организационной работой и обучением персонала
Подробнее
Записаться на прием
Карпова Александра Дмитриевна
психолог-психоаналитик, клинический психолог, EMDR-терапевт
- помощь в решении широкого круга проблем
- профессиональная подготовка и опыт
- опыт работы 8 лет
- работаю со взрослыми
Подробнее
Записаться на прием